擤鼻涕出血可能由空气干燥、用力过猛、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
擤鼻涕时压力过大可能撕裂黏膜血管。应控制擤鼻力度,采用单侧交替擤鼻方式,必要时使用生理性海水鼻腔喷雾。
可能与花粉、尘螨等过敏原刺激有关,通常表现为鼻痒、阵发性喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
可能与先天发育或外伤有关,通常表现为持续性鼻塞、反复鼻出血。需鼻内镜评估,严重者需行鼻中隔矫正术。
日常可多吃富含维生素C的柑橘类水果,避免辛辣刺激食物,出血时采取坐位前倾姿势,用手指压迫鼻翼止血。