手指甲没有月牙可能由遗传因素、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整饮食、补充营养、治疗原发病等方式改善。
部分人群天生甲母质靠后或甲基质分布较窄,导致月牙不明显,若无其他异常无须特殊干预,建议观察指甲生长情况。
长期缺乏蛋白质、维生素B12或铁元素不足可能影响指甲基质形成,表现为月牙消失,可适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等食物摄入。
缺铁性贫血可能导致甲床供血不足,伴随面色苍白、乏力等症状,需遵医嘱服用琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁等补铁药物。
甲状腺激素分泌不足会减缓新陈代谢,常伴怕冷、体重增加,需通过左甲状腺素钠等药物替代治疗,并定期监测甲状腺功能。
日常可多食用富含优质蛋白和维生素的食物,避免频繁美甲或外力损伤,若伴随其他症状建议及时就医排查系统性疾病。