阳痿早泄可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、神经系统异常等原因引起。
减少吸烟饮酒,避免熬夜久坐,适当增加有氧运动如慢跑游泳,有助于改善血液循环和性功能。
性心理咨询可缓解焦虑抑郁情绪,伴侣共同参与治疗有助于重建亲密关系,减轻性功能障碍症状。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀等药物可延长射精时间,须在医生指导下使用。
阴茎假体植入术适用于严重器质性阳痿,选择性阴茎背神经阻断术可用于顽固性早泄,需严格评估手术指征。
建议保持规律作息,适当食用牡蛎、核桃等富含锌元素的食物,避免过度劳累和精神紧张,症状持续应及时就医。