勃起硬度不够需要如何解决

Question

勃起硬度不够需要如何解决

Answer 1

勃起硬度不够可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善，通常与心理压力、血管病变、激素失衡、神经损伤等因素有关。

1、生活方式调整

长期久坐、吸烟酗酒可能影响血液循环，建议规律运动并戒烟限酒有助于改善勃起功能，可尝试有氧运动如快走或游泳。

2、心理疏导

焦虑或抑郁可能导致勃起功能障碍，心理咨询或伴侣共同参与治疗可缓解心理压力，必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀等药物。

3、药物治疗

血管性勃起障碍可能与高血压或糖尿病有关，表现为夜间勃起减少，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非或伐地那非等PDE5抑制剂。

4、器械辅助

严重器质性病变如阴茎血管损伤需负压吸引装置治疗，合并慢性病者应优先控制原发病，必要时考虑阴茎假体植入手术。

日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免高脂饮食，持续症状超过3个月需到男科或泌尿外科就诊评估。