痔疮的发生与久坐、便秘、妊娠、肛周感染等因素有关。痔疮是直肠下端或肛管静脉丛扩张形成的团块,主要表现为便血、肛门疼痛等症状。
1、久坐
长时间保持坐姿会增加肛周静脉压力,导致静脉回流受阻。建议每小时起身活动,避免久坐超过一小时。
2、便秘
排便困难时过度用力会增加腹压,促使静脉扩张。增加膳食纤维摄入,保持规律排便习惯有助于预防。
3、妊娠
增大的子宫压迫盆腔静脉,导致静脉回流障碍。孕期可进行提肛运动,分娩后症状多能缓解。
4、肛周感染
肛窦炎等感染性疾病可能引发静脉周围炎。表现为肛门灼热感,需及时抗感染治疗。
保持肛门清洁,避免辛辣刺激饮食,出现持续便血或脱出症状应及时就医检查。