戴口罩可以有效预防流感传播,主要通过阻断飞沫传播途径实现防护效果,防护效果与口罩类型、佩戴方式、环境暴露程度、个人卫生习惯等因素相关。
1、口罩类型
医用外科口罩能过滤大部分飞沫颗粒,N95口罩对病毒气溶胶防护效果更佳,普通棉布口罩防护作用有限。
2、佩戴方式
完全覆盖口鼻并压紧鼻夹可减少漏气,触摸口罩外表面后未洗手可能造成接触传播。
3、环境因素
密闭空间或人群密集场所防护需求更高,医疗机构等高风险环境需升级防护等级。
4、综合防护
配合勤洗手、避免摸脸等措施可形成多重防护,免疫接种仍是预防流感的根本措施。
建议在高风险季节或场所规范佩戴口罩,同时保持室内通风并加强手部清洁,出现发热症状应及时就医。