大人发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式快速退烧。发烧通常由感染、炎症反应、环境因素、免疫异常等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处,或冰袋冷敷额头。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。体温超过38.5摄氏度时可配合退热贴使用。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用。药物退热需间隔4-6小时重复给药,24小时内不超过4次。消化道溃疡患者慎用阿司匹林。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水,避免脱水。可适量饮用含电解质的运动饮料。发热期间禁止饮酒及含咖啡因饮品。
持续高热超过3天、伴随意识模糊或抽搐需立即就医。血常规、C反应蛋白等检查可明确感染类型。细菌性感染需规范使用抗生素治疗。
发热期间保持室内通风,穿着宽松棉质衣物,每日监测体温4次。饮食选择粥类、蒸蛋等易消化食物,避免辛辣刺激。