小孩高烧物理降温的方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分。
1、温水擦浴
使用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量,避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物
解开过多衣物帮助散热,保留单层纯棉透气衣物,同时注意腹部保暖,避免对流风直吹。
3、调节室温
保持室内温度在24-26℃之间,使用空调或风扇时避免冷风直吹,维持空气流通但无强风状态。
4、补充水分
少量多次饮用温水或口服补液盐,每次5-10毫升,间隔10-15分钟,观察排尿情况防止脱水。
家长需密切监测体温变化,若物理降温2小时后体温仍超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状,应立即就医。