孩子个子矮可能由遗传因素、营养不良、生长激素缺乏、慢性疾病等原因引起,可通过营养干预、激素治疗、疾病管理、运动促进等方式改善。
父母身高遗传占主导作用,建议家长定期监测生长曲线,保证均衡饮食,无需特殊治疗,若骨龄明显落后可考虑生长激素评估。
长期蛋白质或钙摄入不足会导致生长迟缓,家长需加强奶制品、鱼类、瘦肉等优质蛋白补充,配合维生素D促进钙吸收。
可能与垂体功能异常有关,通常伴随骨龄延迟,需内分泌科检查生长激素水平,确诊后可选用重组人生长激素注射液治疗。
如先天性心脏病、肾病等消耗性疾病会影响发育,需先控制原发病,配合营养支持治疗,必要时使用赖氨酸维B12颗粒等助生长药物。
建议每日保证1小时跳跃类运动,夜间睡眠不少于8小时,定期测量身高体重,若年增长不足4厘米需尽早就医。