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长期失眠症怎么治疗

病情描述:

长期失眠症怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

有药物治疗和非药物来治疗。针对失眠早期应用药物治疗，若是慢性失眠，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗。让放松心情，适量运动，在强调睡眠健康教育的重要性，能够缓解症状。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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