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睡觉睡多了会效果如何

病情描述:

睡觉睡多了会效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡觉睡多了脂肪容易堆积，造成肥胖，而且长时间的睡眠，大脑处于缺氧的状态，容易出现头部眩晕的情况。所以一定要有合理的作息时间，不要睡的过多或者是过少的睡眠，否则会引起失眠的状态。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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