感冒鼻塞喉咙痛可通过多饮水、蒸汽吸入、含服润喉片、服用解热镇痛药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力下降、继发细菌感染等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,缓解喉咙干燥。每日饮用温水或蜂蜜水,避免含糖饮料刺激咽喉。
用热水蒸气熏蒸口鼻可减轻鼻黏膜水肿。将45℃左右热水倒入杯中,面部距离杯口20厘米深呼吸5分钟,每日重复进行。
西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷脑含片等可局部镇痛消炎。需在医生指导下使用,避免长期含服导致口腔菌群失调。
对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等可缓解咽痛和低热。使用前需排除药物禁忌症,服药期间禁止饮酒。
症状持续超过3天或出现高热、脓痰等表现时,应及时就诊排查细菌性扁桃体炎等继发感染。