肾虚的常见症状包括腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣耳聋等,发展过程可能从轻度疲劳逐渐进展为严重功能障碍。
肾虚早期多表现为腰部隐痛或膝盖无力,与长期劳累或久坐有关,可通过艾灸肾俞穴、服用金匮肾气丸等中成药调理,日常需避免重体力劳动。
肾气不固导致夜间排尿超过2次,可能伴随尿后余沥,建议睡前限制饮水,中医常用缩泉丸或桑螵蛸散治疗,严重者需排查前列腺增生等器质性疾病。
男性多见阳痿早泄,女性可见性欲低下,与肾精不足相关,五子衍宗丸、右归丸等药物可改善症状,需配合规律作息和适度运动。
肾开窍于耳,持续蝉鸣样耳鸣或听力下降属肾虚晚期表现,耳聋左慈丸配合针灸治疗有效,需警惕突发性耳聋等急症。
肾虚患者应避免熬夜和过度房劳,适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材,症状持续加重需至中医内科或男科/妇科专科就诊。