最近早上起床流鼻涕怎么办

Question

最近早上起床流鼻涕怎么办

Answer 1

早上起床流鼻涕可通过保持室内湿度、避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。该症状通常由干燥空气、过敏反应、感冒、鼻窦炎等原因引起。

1、保持湿度

夜间使用加湿器维持室内湿度，减少鼻腔黏膜干燥刺激。避免空调或暖气直吹，睡前可饮用温水帮助缓解。

2、避免过敏原

定期清洗床单被套，清除尘螨等过敏原。晨起前开窗通风，但花粉季节需关闭窗户。

3、鼻腔冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原。可配合洗鼻器进行，每日重复进行1-2次。

4、药物治疗

过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或鼻用糖皮质激素。感染性鼻炎需配合抗生素治疗。

症状持续超过一周或伴随发热头痛时，建议耳鼻喉科就诊排查鼻窦炎等疾病。日常注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。