尿频尿不尽可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整饮水量、膀胱训练、抗生素治疗、药物或手术等方式改善。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增加,刺激膀胱频繁收缩。建议控制单次饮水量在200毫升以内,避免睡前两小时过量饮水。
膀胱肌肉异常收缩会引起尿急尿频,可能与神经调节异常有关。可通过盆底肌训练、定时排尿等行为疗法改善,必要时使用托特罗定等药物。
细菌感染尿道或膀胱时会出现尿频尿痛,常见于女性。需进行尿常规检查,确诊后可选用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
中老年男性前列腺增大会压迫尿道,导致排尿困难伴尿频。可服用坦索罗辛缓解症状,严重者需经尿道前列腺电切术治疗。
日常应避免憋尿,限制咖啡因摄入,保持会阴清洁。若症状持续超过一周或出现血尿、发热需及时就诊泌尿外科。