热伤风鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。热伤风鼻塞通常由环境高温、免疫力下降、病毒感染、过敏反应等原因引起。
高温环境下体液流失加速,每日保持2000毫升以上温水摄入有助于稀释鼻腔分泌物,避免脱水加重黏膜肿胀。
将面部置于40℃左右热水蒸汽上方,每日重复进行2-3次,温热蒸汽能促进鼻窦引流,缓解黏膜充血状态。
使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔,清除分泌物和过敏原,建议家长帮助儿童采用头侧位姿势操作以避免呛咳。
病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊,过敏因素需配合氯雷他定片,黏膜肿胀明显时可短期使用呋麻滴鼻液。
保持室内通风凉爽,避免冷热环境急剧交替,症状持续超过3天或伴发热头痛需及时耳鼻喉科就诊。