慢性咽炎可能由长期用嗓过度、环境刺激、胃食管反流、细菌病毒感染等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
教师、歌手等职业人群因声带持续紧张导致黏膜充血,建议减少高声说话,配合胖大海、罗汉果等代茶饮缓解症状。
长期接触粉尘、干燥空气或烟雾会损伤咽部黏膜,使用加湿器改善空气质量,外出佩戴防护口罩可降低刺激。
胃酸反复刺激咽部黏膜可能与食管括约肌松弛、腹压增高等因素有关,表现为咽部灼痛伴反酸,需服用奥美拉唑等抑酸药物控制反流。
链球菌或EB病毒等病原体侵袭可能导致咽部淋巴滤泡增生,常伴随咽干异物感,可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎片等药物。
日常避免辛辣饮食,用淡盐水漱口保持咽部清洁,若症状持续需进行喉镜检查排除其他病变。