耳朵有异响可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。耳朵异响通常由耵聍栓塞、中耳炎、神经性耳鸣、梅尼埃病等原因引起。
避免长时间暴露在噪音环境中,减少耳机使用时间,保持规律作息有助于缓解功能性耳鸣。睡前用温水清洁外耳道可预防耵聍堆积。
耵聍栓塞可使用碳酸氢钠滴耳液软化清除,中耳炎需配合氧氟沙星滴耳液抗感染,神经性耳鸣可选用甲钴胺片营养神经。所有药物需经耳鼻喉科医生评估后使用。
鼓膜按摩联合声治疗对血管搏动性耳鸣有效,高压氧治疗可改善内耳微循环障碍。需在专业机构完成10-15次疗程。
顽固性耳鸣伴听力下降可考虑人工耳蜗植入,中耳胆脂瘤需行乳突根治术。术前需完善耳部CT及听力评估。
日常注意补充富含锌、镁的坚果和深海鱼,避免摄入咖啡因和酒精。持续耳鸣超过一周或伴随眩晕时应及时就诊。