体寒咳嗽可通过红糖姜茶、蜂蜜蒸白萝卜、花椒梨水、艾叶泡脚等偏方缓解,通常由风寒侵袭、阳气不足、肺气虚寒、慢性支气管炎等原因引起。
生姜驱寒散邪,红糖温补气血,适合风寒初起咳嗽。切三片生姜与20克红糖煮沸饮用,每日两次。避免空腹服用,糖尿病患者慎用。
白萝卜化痰止咳,蜂蜜润肺,适合干咳无痰者。将白萝卜挖空填入蜂蜜蒸熟,取汁饮用。一岁以下婴儿禁用蜂蜜。
梨子清热润肺,花椒温中散寒。梨去核加10粒花椒炖煮,适合寒热错杂型咳嗽。咽痛发热者不宜。
艾叶温经通络,可改善体寒体质。用30克艾叶煮水泡脚15分钟,促进血液循环。皮肤破损或过敏者禁用。
偏方仅适用于轻症,若咳嗽超过一周或伴发热、胸痛需及时就医。日常注意保暖避风,适量食用羊肉、桂圆等温补食物。