胃溃疡可通过中药调理、饮食调整、情志调节、穴位刺激等方式缓解。胃溃疡多由胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、药物刺激、情志失调等因素引起。
黄芪建中汤能温中补虚,适用于脾胃虚寒型溃疡;柴胡疏肝散可缓解肝胃不和型胀痛;乌贝散对胃酸过多有制酸护膜作用。需中医辨证后使用。
采用少食多餐原则,避免辛辣刺激食物。选择山药、南瓜等健脾食材,烹调以蒸煮为主,忌食浓茶咖啡等促胃酸分泌饮品。
长期焦虑紧张会加重溃疡,可通过冥想、呼吸训练缓解压力。保持规律作息,避免情绪剧烈波动影响胃肠功能。
足三里穴健脾和胃,中脘穴调理中焦,内关穴止呕护胃。可采用指压或艾灸,每日两次,每次10分钟。
胃溃疡患者应戒烟限酒,定期复查胃镜监测愈合情况,若出现呕血黑便等急症需立即就医。