如何缓解腱鞘炎导致的疼痛要

Question

如何缓解腱鞘炎导致的疼痛要

Answer 1

腱鞘炎疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、局部封闭注射等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起。

1、休息制动：

减少患指活动，使用支具固定关节，避免重复性抓握动作，必要时暂停引发疼痛的体力活动。

2、冷热敷交替：

急性期肿胀疼痛可用冰袋冷敷，每次不超过15分钟；慢性期采用热毛巾外敷促进血液循环，每日重复进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛，需在医生指导下使用。

4、局部封闭注射：

顽固性疼痛可考虑糖皮质激素联合利多卡因局部注射，每年注射不超过3次，需由骨科医师操作。

日常注意保持正确用手姿势，工作间歇做手腕伸展运动，疼痛持续加重或伴关节活动障碍时应及时就诊。