大便后肛门坠疼可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、就医检查等方式处理。肛门坠疼通常由肛裂、痔疮、直肠炎症、肛周脓肿等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10分钟,有助于缓解肛门括约肌痉挛,减轻疼痛和肿胀。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入,每日饮水不少于1500毫升,可食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,保持大便软化通畅,减少排便时对肛门的刺激。
可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、硝酸甘油软膏等药物,缓解局部炎症和疼痛。禁止自行调整用药方案。
若疼痛持续超过3天或伴随出血、发热等症状,需及时就诊肛肠科,通过肛门指检或肠镜排除肛瘘、肿瘤等器质性疾病。
避免久坐久站,排便时勿过度用力,便后建议用温水清洁肛门,保持局部干燥清洁。症状加重或反复发作需完善电子结肠镜等检查。