肺热感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整饮食等方式缓解。肺热感冒通常由外感风热、免疫力下降、细菌感染、环境干燥等原因引起。
每日饮用温开水或淡盐水,有助于稀释痰液促进排痰。避免饮用含糖饮料,可适量饮用菊花茶等清热饮品。
使用温水擦拭颈部、腋窝等部位进行物理降温。保持室内通风,室温维持在24-26摄氏度为宜。
可在医生指导下使用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、板蓝根颗粒等中成药。出现细菌感染时需遵医嘱使用抗生素。
选择清淡易消化食物,如梨子、白萝卜、冬瓜等清热食材。避免辛辣刺激及油腻食物,少量多餐保证营养摄入。
保持充足休息,症状持续超过3天或出现高热不退时应及时就医,避免剧烈运动加重症状。