腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕或手指活动可能导致肌腱过度摩擦鞘膜。建议减少重复动作,使用护具分担受力,局部热敷促进血液循环。
肌腱区域直接撞击或扭伤可能引发炎症。急性期需冰敷减轻肿胀,慢性期可采用超声波治疗帮助组织修复。
细菌通过伤口侵入腱鞘可能引发化脓性炎症。多伴随红肿热痛,需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾,严重时需切开引流。
类风湿关节炎等疾病可能累及腱鞘组织。常伴晨僵和对称性疼痛,需使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布等抗炎药物控制原发病。
日常注意保持正确姿势,避免长时间维持固定姿势,症状持续加重时应及时就医评估。