针灸后针眼疼痛可通过局部热敷、保持清洁、避免摩擦、药物镇痛等方式缓解。疼痛通常由局部刺激、轻微出血、皮肤敏感、操作不当等原因引起。
用温热毛巾敷于针眼处,温度不宜过高,每次10-15分钟。热敷有助于促进局部血液循环,缓解肌肉紧张。
针眼处应保持干燥清洁,避免接触污水或污染物。洗澡时可用防水敷料保护,防止感染。
穿着宽松衣物,减少对针眼部位的摩擦刺激。睡眠时注意体位,避免压迫疼痛部位。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药,或外用双氯芬酸二乙胺乳膏。避免自行使用药物。
针灸后24小时内避免剧烈运动,饮食宜清淡,若出现红肿热痛加重或发热等症状应及时就医。