早泄可能由心理因素、前列腺炎、龟头敏感度过高、甲状腺功能亢进等原因引起,可通过行为训练、药物治疗、局部麻醉剂使用、心理疏导等方式改善。
焦虑或压力可能导致早泄,建议通过心理咨询缓解情绪,伴侣共同参与行为训练有助于延长射精时间。
前列腺炎可能与细菌感染或久坐有关,通常表现为尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。
阴茎背神经分布异常或包皮过长导致敏感,表现为轻微刺激即射精。可尝试利多卡因凝胶等表面麻醉剂或包皮环切术。
甲状腺激素水平升高可能加快射精反射,常伴心悸、手抖。需检查甲状腺功能,使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
避免过度疲劳,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,饮食中可增加锌元素含量丰富的牡蛎、坚果等食物。