尿频夜尿多可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由生理性因素、泌尿系统感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入,避免睡前大量饮水,夜间排尿次数可能减少。膀胱训练有助于延长排尿间隔时间。
日间保持正常饮水量,睡前2小时限制液体摄入。记录排尿日记有助于发现饮水与症状的关联。
泌尿系统感染可能与细菌感染有关,通常表现为尿急尿痛,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。前列腺增生可能与激素水平变化有关,表现为排尿困难,可使用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺等药物。
严重前列腺增生患者经评估后可选择经尿道前列腺电切术或激光切除术。膀胱过度活动症患者可考虑膀胱扩大术或骶神经调节术。
保持会阴部清洁干燥,避免久坐压迫膀胱,适度进行盆底肌训练有助于改善症状,症状持续或加重应及时就医检查。