早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行,短期内有效率较高但需长期坚持。
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度,使用前需排除药物过敏史,建议在医生指导下选择达克罗宁胶浆、奥布卡因凝胶等剂型。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀可调节神经递质,需注意头晕恶心等副作用,其他可选舍曲林、帕罗西汀等片剂。
认知行为治疗可缓解焦虑等心理因素,伴侣共同参与治疗有助于改善亲密关系中的压力因素。
建议避免过度自慰,保持规律性生活频率,日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,合并慢性疾病需同步治疗原发病。