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解决失眠有什么方法

病情描述:

解决失眠有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

治疗失眠除了吃药外还可以通过以下几种方法：
1、闭目入静法。
2、鸣天鼓法。
3、单一声音诱导法，建议患者及早就诊治疗，同时不要有过大的心理压力，要避免晚上吃太多的东西，要清淡饮食，控制情绪。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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阿尔茨海默症也就是俗称的老年痴呆，这是发病率比较高的一种疾病，对患者的危害很大，早点了解它的症状才能够早点治疗。阿尔茨海默症的症状表现比较多，比如记忆力下降，语言表达出现障碍，搞不清楚时间和地点，判断力下降，兴趣丧失，经常把东西放错地方等。

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