如何预防哮喘的发生

Question

如何预防哮喘的发生

Answer 1

预防哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、控制环境因素、规范用药等方式实现。哮喘的发生与遗传易感性、呼吸道感染、空气污染、职业暴露等因素密切相关。

1、避免过敏原

减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，定期清洗床上用品并使用防螨罩，室内保持通风干燥。

2、增强免疫力

坚持适度运动如游泳、快走，保证充足睡眠，补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于调节免疫功能。

3、控制环境因素

远离烟草烟雾、雾霾及刺激性气体，使用空气净化器，寒冷天气外出佩戴口罩保护呼吸道。

4、规范用药

有哮喘高危因素者需遵医嘱使用布地奈德、孟鲁司特钠等控制药物，避免擅自停用吸入性糖皮质激素。

建议定期进行肺功能检测，肥胖者需控制体重，流感季节前接种疫苗，出现反复喘息症状应及时就诊评估。