尿频、尿急、尿痛可通过多饮水、避免刺激性食物、药物治疗、病因治疗等方式缓解,通常由饮水不足、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
每日保持充足饮水量有助于稀释尿液,减少尿道刺激,建议每日饮水量超过2000毫升,避免含咖啡因或酒精的饮品。
辛辣食物、酸性食物可能加重尿路刺激症状,日常饮食需减少辣椒、柑橘类水果等摄入,选择清淡易消化的食物。
泌尿系统感染可能与细菌感染有关,通常伴随发热、尿液浑浊,可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
膀胱过度活动症可能与神经调节异常有关,表现为突发尿急,需通过索利那新、托特罗定等药物或膀胱训练改善症状。
出现持续症状或伴随血尿时需及时就医,日常注意会阴清洁,避免憋尿及过度劳累。