感冒的时候该怎么做

Question

感冒的时候该怎么做

Answer 1

感冒可通过多饮水、保证休息、对症用药、预防并发症等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。

1、多饮水：

每日饮用温水或淡盐水保持咽喉湿润，促进代谢产物排出。避免饮用含糖饮料或酒精。

2、保证休息：

每日保持8小时睡眠，避免劳累。居家休息期间保持室内空气流通，室温维持在20-24摄氏度。

3、对症用药：

发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。须在医生指导下使用药物，避免自行联用多种感冒药。

4、预防并发症：

密切观察体温变化，出现持续高热、呼吸困难等症状需及时就医。老人、婴幼儿及慢性病患者更需警惕肺炎等继发感染。

感冒期间建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激饮食。症状持续超过一周或加重时应至呼吸内科就诊。