全头痛可通过休息调整、物理缓解、药物治疗、病因干预等方式解决。全头痛通常由紧张疲劳、睡眠不足、偏头痛、颅内病变等原因引起。
保证充足休息,避免过度用脑和长时间保持固定姿势,适当闭目养神有助于缓解轻度头痛。
对太阳穴、风池穴进行轻柔按摩,或使用冷敷前额、热敷颈肩部的方法改善头部血液循环。
可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等镇痛药物,适用于持续性中度头痛,需注意药物过敏反应。
可能与高血压、颅内压增高有关,通常伴随恶心呕吐、视物模糊,需进行血压监测及影像学检查明确诊断。
保持规律作息,避免咖啡因过量摄入,反复发作或加重时应及时神经内科就诊排除器质性疾病。