尿失禁可以治疗,治疗方法主要有生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等。尿失禁通常由盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统疾病、激素水平变化等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,控制液体摄入量,避免便秘和肥胖,有助于减轻尿失禁症状。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,改善控尿能力,需长期规律训练才能见效。
可使用索利那新、奥昔布宁、托特罗定等抗胆碱能药物,减少膀胱过度活动,需遵医嘱服用。
对于严重病例可考虑尿道中段悬吊术、人工尿道括约肌植入术等手术方式,需评估手术适应症。
建议保持规律排尿习惯,避免憋尿,适度运动增强体质,症状持续或加重应及时就医评估。