慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉湿润、调整饮食习惯及规范用药治疗,日常应戒烟酒并加强免疫力。
1、避免刺激
远离粉尘、烟雾及干燥环境,减少辛辣食物摄入,外出可佩戴口罩防护,降低咽喉黏膜反复损伤风险。
2、保持湿润
每日少量多次饮用温水,使用加湿器维持空气湿度,含服润喉片或淡盐水漱口有助于缓解咽干症状。
3、饮食调整
选择易消化食物如粥类、蒸菜,避免过烫或冰冷饮食,适量增加梨、蜂蜜等润喉食材摄入。
4、规范用药
遵医嘱使用西地碘含片、银黄含化片等局部抗炎药物,急性发作时可配合蒲地蓝消炎口服液控制感染。
建议定期复查喉镜,避免过度用嗓,适当进行慢跑、八段锦等温和运动增强体质。