男人房事硬不起来进不去怎么办

Question

最近几天总感觉在性生活上力不从心，还会出现勃不起来的现象，我感觉自己阳痿了，男人房事硬不起来进不去怎么办？

Answer 1

勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。该症状通常由心理压力、不良习惯、血管病变、激素失衡等原因引起。

1、心理疏导

焦虑抑郁等情绪问题可能抑制勃起功能，建议通过伴侣沟通或心理咨询缓解压力，必要时可遵医嘱使用舍曲林等抗焦虑药物。

2、改善习惯

长期吸烟饮酒会损伤血管内皮，限制尼古丁和酒精摄入有助于改善血流，同时保持规律作息和适度运动。

3、药物治疗

血管性因素可能与高血压糖尿病有关，表现为晨勃减少，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂或前列地尔血管扩张剂。

4、器械辅助

严重器质性病变患者可考虑真空负压装置或阴茎假体植入，需由泌尿外科评估是否存在动脉硬化等器质性疾病。

建议增加深海鱼坚果等富含精氨酸食物，避免过度劳累，症状持续需完善血糖血脂及性激素检测。