肾结石大小约0.5厘米通常无须体外碎石治疗,可通过多饮水、药物排石、运动辅助及定期复查等方式处理。体外碎石一般适用于结石超过0.6厘米或药物无法缓解的情况。
每日饮水量建议达到2000毫升以上,有助于稀释尿液并促进小结石自然排出,同时减少新结石形成。
可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠或枸橼酸氢钾钠等药物,缓解输尿管痉挛并促进结石排出,可能伴随轻度腰痛或血尿症状。
进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动,利用重力作用帮助结石移动,需避免剧烈运动以防结石嵌顿。
每3-6个月通过超声检查监测结石位置及大小变化,若出现持续疼痛、发热或血尿加重需及时就医。
饮食上减少高草酸食物摄入,适当补充柑橘类水果,避免久坐并保持规律作息,若结石长期未排出或症状加剧需考虑体外冲击波碎石术。