同房后精子在女性生殖道内通常可存活2-5天,实际存活时间受到阴道酸碱度、宫颈黏液状态、输卵管环境以及精子质量等多种因素影响。
酸性环境会缩短精子存活时间,碱性环境有助于延长存活,正常阴道pH值为3.8-4.5,精液可暂时中和酸性。
排卵期宫颈黏液稀薄富含营养,精子存活时间可达3-5天;非排卵期黏液稠厚,存活时间缩短至1-2天。
输卵管液含葡萄糖和蛋白质,为精子提供能量,健康精子在输卵管可存活48-72小时,部分可达5天。
畸形率低、活力强的精子存活时间更长,弱精症患者精子存活时间可能不足24小时。
备孕期间建议通过排卵试纸监测排卵期,避免使用阴道冲洗剂破坏酸碱平衡,男性可提前3个月补充锌和维生素E改善精子质量。