怀孕了每天早上起来都要大便憋都憋不住，正常吗

Question

最近经常上厕所，怀孕了每天早上起来都要大便憋都憋不住，正常吗？

Answer 1

怀孕期间晨起急迫排便属于常见现象，可能与激素变化、子宫压迫、饮食调整、肠道敏感等因素有关。

1、激素影响

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，但部分孕妇可能因个体差异出现肠道敏感，表现为晨起便意急迫。建议通过增加膳食纤维摄入、规律作息缓解症状。

2、子宫压迫

随着子宫增大可能压迫直肠，尤其在晨起体位改变时刺激排便反射。可尝试左侧卧位睡眠，起床时动作缓慢减轻刺激。

3、饮食改变

孕期饮食结构调整可能导致肠道菌群变化，适当补充酸奶等含益生菌食物，避免过量摄入产气食品。

4、肠道敏感

部分孕妇存在肠易激综合征倾向，孕期症状可能加重。若伴随腹痛、黏液便等异常，建议产科联合消化科评估。

保持适度活动与充足水分摄入，若出现腹泻、便血等异常需及时产检，避免自行服用缓泻药物。