孕期不腹痛不出血，就没事吧？

Question

从怀孕之后就一直担心腹中的胎儿，可现在没有腹痛症状也不出血。孕期不腹痛不出血，就没事吧？

Answer 1

孕期不腹痛不出血通常提示胎儿状态稳定，但仍需关注胎动变化、定期产检、血压血糖监测及情绪管理。

1、胎动监测

胎动异常可能是胎儿窘迫的早期信号，建议每日固定时间记录胎动次数，若12小时内少于10次需及时就医。

2、产检随访

妊娠期糖尿病、子痫前期等并发症可能无典型症状，须按时完成糖耐量试验、尿蛋白检测等产检项目。

3、血压管理

隐匿性高血压可能仅表现为头晕或视物模糊，家庭自测血压应控制在140/90mmHg以下。

4、心理评估

产前焦虑抑郁常被忽视，可通过爱丁堡产后抑郁量表自评，必要时寻求心理干预。

保持均衡饮食，每日摄入30克膳食纤维和60克优质蛋白，每周进行150分钟中等强度运动，出现宫缩频繁或阴道流液需立即就诊。