孕中期睡觉手麻是怎么了？

Question

最近这几天我睡觉的时候经常会出现手快麻的症状。孕中期睡觉手麻是怎么了？

Answer 1

孕中期睡觉手麻可能与生理性水肿、腕管受压、缺钙、妊娠期糖尿病等因素有关，可通过调整睡姿、补充营养、适度活动等方式缓解。

1、生理性水肿

妊娠期血容量增加可能导致手部水肿压迫神经，建议睡眠时垫高手臂促进血液回流，避免长时间保持同一姿势。

2、腕管受压

增大的子宫可能压迫正中神经引发腕管综合征，表现为夜间手指刺痛，可通过腕部支具固定和热敷缓解症状。

3、缺钙

胎儿骨骼发育需大量钙质，低钙可能引起神经肌肉兴奋性增高，需增加牛奶、豆腐等富含钙质食物的摄入，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片。

4、妊娠期糖尿病

血糖异常可能导致周围神经病变，常伴有多饮多尿症状，需监测血糖并控制饮食，医生可能建议使用胰岛素注射液控制血糖。

孕妇出现持续手麻应记录发作频率，避免侧卧压迫肢体，定期产检时向医生反馈症状变化，必要时进行神经电生理检查。