顺产之后阴道松弛可以恢复

Question

顺产之后阴道松弛可以恢复

Answer 1

阴道松弛是每一个顺产女性在产后都会遇到的情况，这是一种正常的情况，大家而且通过一定的方式也是可以恢复的。想要恢复阴道的紧致，更加有效的方式就是通过缩阴手术。但是应该注意，在这项手术之后3个月以内是不能同房的。当然除了做手术以外，女性也可以通过运动的方式缩阴，建议大家深呼吸之后闭气，然后尝试收缩肛门，每次反复100次以上，能建时间的检查，是可以很好地锻炼盆腔肌肉，让阴道变得紧致的。同时提醒大家注意，在日常饮食中应该多吃一些高蛋白的食物。