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宫寒如何饮食

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宫寒如何饮食

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张月美主任医师济宁市中医院

宫寒者宜食用一些温补性食物如山药、桂圆肉、红豆、黑枣、羊肉等。在饮食上应避免食用生冷寒凉食物，在天气变冷，或者是夏天开空调的时候，注意给自己多增加衣服。若是在日常习惯调整之后效果不好，建议去医院就诊治疗。

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