失眠症如何解决好

Question

失眠症如何解决好

Answer 1

可以考虑服用一些缓解失眠的药物，以及一些营养神经的药物进行治疗。但是建议不要长期用药，以免形成依赖性。最近就是压力比较大的话，可以到心理咨询科接受心理辅导，希望能够早日恢复正常。平时一定要保持健康的生活方式，饮食要清淡。