产后吃什么奶水比较多要注意的事项

Question

产后吃什么奶水比较多要注意的事项

Answer 1

这种情况是需要补充营养，促进乳汁分泌的。可以喝点猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤排骨汤等，这些对于乳汁分泌的作用特别好。还有要多喝水，这样乳汁才会充足，期间注意要加强营养，不要吃回奶的食物，不要吃辛辣的，生冷刺激的食物。注意休息，注意要做好保暖，不要受凉生病。