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肾亏的症状

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肾亏的症状

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

肾虚是肾脏精气阴阳不足，症状表现为：腰酸，四肢无力发冷，畏寒，水肿，有人还有精神萎靡的情况。多吃一些补肾气的食物：山药，核桃，黑芝麻，黑木耳，枸杞等，这些食物对于补肾有着不错的效果。平时加强自身体能锻炼，增加抵抗力。

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