心急焦虑静不下心要如何解决

Question

心急焦虑静不下心要如何解决

Answer 1

临床上导致这种症状的心理疾病有焦虑症，躁郁症等。建议可以去医院做个诊断，确诊后要积极配合治疗。这还因为最近压力大，遇到了不好的事情，情绪不稳导致的。建议平时要多和朋友沟通交流，多出去放松，不要长期憋着，学会缓解压力。