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补肾壮阳的话应该吃什么食物注意事项

病情描述:

补肾壮阳的话应该吃什么食物注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

患有肾虚的情况要到医院继续检查，看看是肾阳虚还是肾阴虚，这样才能对症用药，不要盲目擅自的使用药物治疗，积极配合医生的治疗，饮食方面要多吃黑色的食物，是有补肾壮阳的作用。常见的是有木耳，黑豆，黑芝麻，还有需要多吃动物肾脏、牡蛎，瘦肉、谷物等，同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒的补品改善。

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