补肾壮阳的话应该吃什么食物注意事项

Question

补肾壮阳的话应该吃什么食物注意事项

Answer 1

患有肾虚的情况要到医院继续检查，看看是肾阳虚还是肾阴虚，这样才能对症用药，不要盲目擅自的使用药物治疗，积极配合医生的治疗，饮食方面要多吃黑色的食物，是有补肾壮阳的作用。常见的是有木耳，黑豆，黑芝麻，还有需要多吃动物肾脏、牡蛎，瘦肉、谷物等，同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒的补品改善。