月子期间可以吃香菇

Question

月子期间可以吃香菇

Answer 1

在月子期间吃香菇的影响不大，一般不会造成不好的影响，对奶水没有影响，可以放心。平时饮食要多喝水，适当的补充营养。增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息。建议是一定要吃丰富的饮食，多喝汤一类的滋补是可以促进奶水的增多。多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃生乳，平时可以让孩子多吸一吸也是有不错的效果。