哺乳期吃了韭菜会不会回奶

Question

哺乳期吃了韭菜会不会回奶

Answer 1

吃韭菜的话会导致回奶的，奶水不足的情况下就不能吃回奶的食物，常见的有韭菜，茴香，菠菜等食物，平时饮食要避免这些。平时要吃产奶的食物，多吃鱼类，猪蹄，平时也可以多吃一些羊排，羊肉，蔬菜水果等食物，用米酒加鲫鱼一起使用，有很好的催奶的作用。平时生活中注意休息，不要过度的紧张，心理因素也是会影响产奶，适当的进行母乳刺激。